Description
Digital Notebook “60 jours de journaling”.
Que tu souhaites commencer le journaling en français ou si tu souhaites simplement te laisser guider dans tes créations, ce digital notebook “60 jours de journaling” est fait pour toi !
Dans ce notebook, tu retrouveras 60 pages à remplir chaque jour, 60 guides de réflexion en français, propices à l’introspection, à l’apprentissage du journaling, et à l’extériorisation des émotions.
Certaines pages te demanderons un plus grand investissement émotionnel que d’autres, mais toujours dans une approche bienveillante.
Même si je te conseille de remplir toutes les pages, chaque jour, sens toi libre d’étaler tes notes dans la grille de temps qui te convient.
Sens toi également totalement libre dans la forme. Tu peux simplement écrire un texte répondant à l’interrogation du guide, y répondre uniquement avec des images, ou mixer ces possibilités ! Ce qui compte c’est de faire sortir ces émotions qui peuvent te peser ou te freiner dans ton quotidien, that’s all !
Si tu souhaites disposer de plus d’espace pour répondre au guide du jour, tu peux totalement dupliquer la page concernée et ainsi disposer d’une page supplémentaire.
J’ai volontairement exclus l’idée d’un sommaire, puisque la découverte de chaque guide déclenche une émotion à explorer. Je t’invite donc à ne pas te spoiler ! Trust the process !
Souviens toi que tu sera la seule à lire ce que tu vas écrire, tu ne dois donc surtout pas retenir ta plume !
Enfin, soit douce avec toi même ! Ecrit avec toute la bienveillance possible envers toi même !
Digital Notebook au format PDF à importer dans une application de prise de notes telle que Goodnotes 5 ou similaire.
Produit digital en téléchargement directe. Impression possible mais pouvant dégrader la qualité d’utilisation.
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